Individual Yoga
Montag, ab 18:00 Uhr
Ort: Schlossergasse 2, 4070 Eferding
Termin nach Vereinbarung!
Inhalt: besonderer Fokus auf Entspannungsübungen im Einklang mit dem Atem, ein bewusstes zur Ruhe Kommen, genießen der Ruhe im Körper, Deep and Slow Flows, lösen von Blockaden, Meditationsübungen, Atemschulung - Pranayama, Ausgleich zur allgemeinen Getriebenheit des Alltags.