Angebot für Kinder und Jugendliche

Bewegung, Yoga, Musik und Tanz (ab 6 Jahren)

Dienstag, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Ort: Familienbund Zentrum Eferding

Gerade am Nachmittag nach dem vielen Sitzen in der Schule und bei der Hausübung hat unser Körper das dringende Bedürfnis nach Bewegung. Das Beste, dass man in diesem Fall machen kann, ist sich so richtig auszutoben! Spaß und Musik dürfen dabei natürlich nicht fehlen.
In diesem Kurs erwarten dich dynamische Bewegungsspiele, wir erforschen unterschiedliche Bewegungsarten (springen, rollen,…) und Moves und testen die Grenzen unserer Beweglichkeit. Unter anderem stehen Balance- und Dehnübungen und tänzerische Bewegungen auf unserem Plan.

Yoga Teens - Yoga für Jugendliche (ab ca.12 Jahren)

Kurs findet derzeit nicht statt

Erlernen der Asanas, Bewegungen und Flows zu Musik, freies Bewegen, Förderung des kreativen Denkens, Konzentrationsschulung, Gleichgewichtsschulung, Stärkung des Selbstwertgefühls, Atemübungen, Stärkung des Rückens, Entspannungsreisen, Ausgleich zu anderen Sportarten uvm.

Yoga Family

Wenn ihr gerne mit eurer Familie (Oma, Opa, Mama, Papa, Kinder, Onkeln und Tanten,...) ein paar schöne, gemütliche, entspannte, lustige und bewegte Stunden erleben und dabei Yoga kennenlernen möchtet, dann könnt ihr gerne einen Termin für eine Familienyoga Einheit buchen.

Familienyoga-Einheit à 120 min (je nach Anzahl der Teilnehmer) = 80,- bis 100,- Euro

Termine jederzeit vereinbar:
yomida.yogaraum@gmail.com

Körperarbeit-Sequenz für Kinder und Jugendliche

Termin nach Vereinbarung unter:
yomida.yogaraum@gmail.com

Sehr oft stehen unsere Kinder unter einem gewissen Druck, den wir als Erwachsene oft gar nicht mitbekommen bzw. abschätzen können, wie er sich auf die Welt unserer Kinder auswirkt.
Oft äußert sich dies mit Rückzug oder übermäßig aktivem Verhalten. In jedem Fall speichern sich An- und Verspannungen im Körper.
Eine Körperarbeit-Sequenz kann helfen genau diese Verspannungen zu lösen, mehr Wohlbefinden und Ausgleich zu schaffen.